말 한마디에 담긴 놀라운 힘, 제대로 알고 있나요?
여러분은 혹시 '말 한마디로 천냥 빚을 갚는다'는 속담을 얼마나 실감하며 살고 계신가요?
우리가 무심코 던지는 말 한마디가 누군가에게는 따뜻한 위로가 되기도 하고, 때로는 깊은 상처를 남기기도 합니다.
특히 가까운 사이일수록, 혹은 소중한 우리 아이들에게 건네는 말의 무게는 생각보다 훨씬 클 수 있어요.
한 전문가에 따르면, 말이 많다고 해서 관계가 깊어지는 것은 아니며, 오히려 오해를 낳을 수 있다고 합니다.
그렇다면 과연 '예쁜 말'이란 무엇일까요?
단순히 듣기 좋은 단어를 나열하는 것이 아니라, 상대방의 마음을 헤아리고 그들이 진정으로 듣고 싶어 하는 말을 건네는 것이 바로 '예쁜 말'의 핵심입니다.
이는 높은 수준의 지성과 이해, 그리고 깊은 배려가 필요한 일이죠.
한 이야기에서는 이어령 선생님과의 일화를 통해 '예쁜 말'의 힘을 생생하게 엿볼 수 있습니다.
많은 사람들이 연세 드신 분께 "정정하시네요"라는 말을 건네지만, 어떤 이는 "선생님의 그 엄청난 창조력은 어디서 나오나요?"라고 질문했다고 해요.
이 질문은 단순한 안부를 넘어, 상대방의 핵심적인 가치와 빛나는 부분을 정확히 짚어준 것이죠.
그 결과, 이어령 선생님은 이전과는 다른 깊이 있는 대화를 이어가셨다고 합니다.
이처럼 상대방의 존재 자체를 인정하고 그 가치를 알아주는 말이 바로 세상을 움직이는 '예쁜 말'이랍니다.
우리는 때로 좋은 의도와 달리, 말로 관계를 어긋나게 만들기도 해요.
혹시 나도 이런 실수를 하고 있지는 않은지 점검해 볼까요?
의미 없는 말 많이 하기:
할 말이 없거나 무슨 말을 해야 할지 몰라 말을 많이 하다 보면 오히려 오해를 살 수 있어요.
상대방의 말을 듣기보다 "아, 그게 아니고..."라며 자기 말만 반복하는 것도 좋지 않죠.진심 없는 위로 건네기:
힘들어하는 사람에게 "괜찮아", "다 잘 될 거야" 식의 영혼 없는 위로는 오히려 상처를 줄 수 있어요.
때로는 말없이 건네는 작은 선물이나 현실적인 도움이 더 큰 위로가 됩니다.가까운 사이일수록 함부로 말하기:
"가족이니까 괜찮겠지", "친하니까 이해하겠지"라는 생각으로 무심코 던진 말이 가장 큰 상처를 남길 수 있다는 사실을 기억해야 해요.
내 안의 보석, 자존감을 키우는 말 연습
여러분, '자신감'과 '자존감'의 차이를 알고 계신가요?
자신감은 외부의 기준이나 성과에 따라 오르내릴 수 있지만, 자존감은 나만이 아는 내면의 가치이기에 쉽게 흔들리지 않는다고 해요.
결국 우리가 키워야 할 것은 바로 이 '자존감'인데요.
건강한 자존감은 우리 삶의 든든한 뿌리가 되어주고, 타인과의 관계에서도 당당하고 편안하게 만들어줍니다.
자존감을 높이는 방법은 생각보다 어렵거나 거창하지 않아요.
전문가들은 일상 속 작은 습관들을 통해 자존감을 키울 수 있다고 말합니다.
나를 기분 좋게 하는 음악 듣기:
좋아하는 음악을 들으며 잠시 모든 것을 잊고 편안함을 느껴보세요.마음이 편안해지는 책 읽기:
좋은 글귀나 이야기는 내면에 긍정적인 에너지를 채워줍니다.내가 좋아하는 음식 만들기:
나를 위해 정성껏 요리하고 맛있게 먹는 행위는 스스로를 대접하는 소중한 시간이에요.댓글로 내 생각 표현하기:
다른 사람의 글이나 의견을 보고 자신의 생각을 정리하여 댓글로 남기는 것도 자존감을 높이는 좋은 방법이 될 수 있다고 해요.
타인의 반응을 기대하기보다, 내 생각을 표현하는 과정 자체에 의미를 두는 것이죠.
이런 작은 행동들이 쌓여 '나는 괜찮은 사람이야', '나는 사랑받을 가치가 있어'라는 긍정적인 자기 인식을 만들어줍니다.
우리가 하는 말 역시 자존감과 깊은 관련이 있습니다.
스스로에게 건네는 긍정적인 혼잣말, 타인에게 받는 인정과 격려의 말은 자존감을 단단하게 만들어주죠.
세계적인 그룹 BTS의 유명한 일화 중 하나는 그들의 깊은 생각을 보여줍니다.
"당신의 인기가 영원할 거라고 생각하느냐"는 다소 짓궂은 질문에, 그들은 "우리는 추락하지 않을 것입니다.
우리는 착륙할 것입니다(We will not fall, we will land)"라고 답했다고 해요.
이 한마디에는 상황을 바라보는 깊은 생각과 철학, 그리고 겸손함이 담겨있죠.
이처럼 말에는 그 사람의 생각과 내면이 고스란히 드러나며, 이러한 깊이 있는 말이 사람들의 마음을 움직이고 스스로의 가치를 높이는 힘이 됩니다.
우리 아이를 살리는 부모의 '예쁜 말' 사용법
부모의 말 한마디는 아이의 세상을 만드는 씨앗과 같습니다.
어떤 말을 듣고 자라느냐에 따라 아이의 자존감, 창의력, 그리고 세상을 바라보는 시선이 달라질 수 있죠.
아이의 가능성을 닫는 부정적인 말 대신, 아이의 작은 시도와 노력을 격려하고 지지하는 '예쁜 말'을 사용하는 것이 무엇보다 중요합니다.
같은 상황이라도 부모의 말 한마디에 따라 아이는 전혀 다른 경험을 하게 됩니다.
상황 1: 아이가 "하늘을 날고 싶어요!" 라고 말할 때
가능성을 닫는 말 🚫: "얘, 사람은 하늘을 날 수 없어.
엉뚱한 소리 하지 마."날개를 달아주는 말 ✨: (아이를 번쩍 안아 올리며) "와, 우리 OO이가 하늘을 나는구나! 기분이 어때? 하늘에서 뭐가 보일까?"
(아이의 상상력을 자극하고 꿈을 지지해주는 말)
상황 2: 아이가 서툰 글씨로 쓴 글을 보여줄 때
가능성을 닫는 말 🚫: "이게 글씨야? 개발새발이네.
여기 틀렸잖아, 저기도 틀렸고."날개를 달아주는 말 ✨: "우와, 정말 대단하다! 어떻게 이런 멋진 표현을 생각했어? 엄마(아빠)는 상상도 못 했는데!"
(결과보다 과정을 칭찬하고, 아이의 노력을 구체적으로 인정해주는 말)
작은 차이 같지만, 이런 말들이 쌓여 아이의 자존감과 창의력에 큰 영향을 미칩니다.
아이의 언어 능력과 사고력 발달을 돕는 한 가지 유용한 방법으로 '필사 노트' 활용이 있습니다.
아이가 긍정적이고 아름다운 문장을 따라 쓰고 낭독하는 과정에서, 배려, 섬세함, 자기 성찰과 같은 추상적인 개념들을 자연스럽게 내면화할 수 있다고 합니다.
필사는 단순히 글씨 연습을 넘어, 아이의 마음에 좋은 생각과 가치를 심어주는 강력한 도구가 될 수 있어요.
긍정적인 문장 선택:
"나는 참 괜찮은 사람이에요", "나는 스스로 생각할 수 있어요" 와 같이 자존감을 높여주고 긍정적인 사고를 돕는 문장을 선택하세요.함께 읽고 이야기 나누기:
아이와 함께 필사할 문장을 소리 내어 읽고, 그 의미에 대해 자연스럽게 대화를 나눠보세요.
"이 문장을 읽으니 어떤 느낌이 드니?" 와 같은 질문도 좋습니다.꾸준함이 중요해요:
매일 짧은 시간이라도 꾸준히 필사하는 습관을 들여주세요.
아이가 즐겁게 참여할 수 있도록 칭찬과 격려를 아끼지 않는 것이 중요합니다.
이러한 과정을 통해 아이는 아름다운 말을 익히는 동시에, 세상을 긍정적으로 바라보는 힘을 기르게 될 거예요.
결국, 우리가 아이에게 물려줄 수 있는 가장 큰 유산 중 하나는 바로 '건강한 언어 습관'과 '단단한 자존감'이 아닐까 싶습니다.
오늘부터라도 아이의 마음에 사랑과 지혜를 심어주는 '예쁜 말'을 더 많이 사용해보시면 어떨까요?
자주 묻는 질문 (Q&A)
A
처음에는 어색할 수 있지만, 가장 중요한 것은 진심이에요.
상대방을 생각하는 마음이 담겨 있다면 다소 서툴더라도 그 마음은 전달될 거예요.
꾸준히 연습하면서 자신만의 편안한 표현 방식을 찾아가는 것이 중요합니다.
상대방의 좋은 점을 발견하고 구체적으로 칭찬하는 것부터 시작해보세요.
A
'예쁜 말'은 무조건적인 칭찬이나 잘못을 덮어주는 말을 의미하지 않아요.
아이의 잘못된 행동에 대해서는 단호하게 지적하고 가르쳐야 합니다.
다만, 이때에도 아이의 인격을 비난하거나 상처 주는 말을 사용하지 않는 것이 중요해요.
"네가 이런 행동을 해서 엄마(아빠)는 속상했어.
다음부터는 이렇게 해보는 게 어떨까?" 와 같이 아이의 행동에 초점을 맞추고, 아이의 감정을 공감하며 대안을 제시하는 것이 '지혜로운 훈육'이자 '예쁜 말'이 될 수 있습니다.
A
물론입니다! 자존감은 나이와 상관없이 언제든 키워나갈 수 있어요.
중요한 것은 과거의 경험이나 타인의 평가에 얽매이지 않고, '지금 여기'에서 나 자신을 긍정하고 작은 성취들을 만들어가는 것이에요.
오늘 알려드린 일상 속 자존감 향상 루틴을 꾸준히 실천하시고, 스스로에게 따뜻한 격려의 말을 건네주세요.
분명 긍정적인 변화를 경험하실 수 있을 거예요.